JE CHANTE MIEUX - FORMATIONS/DÉBLOQUER LE DIAPHRAGME : De la respiration thoracique à la respiration diaphragmatique, en quelques jours.

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DÉBLOQUER LE DIAPHRAGME : De la respiration thoracique à la respiration diaphragmatique, en quelques jours.


De la respiration thoracique à la respiration diaphragmatique avec des exercices progressifs .
 Pour chanteurs et acteurs

Ce qui suit ne te sera d'aucune aide si tu ne cherches pas à être meilleur dans ta discipline de chanteur ou d'acteur.

En revanche, si c'est ce que tu cherches et que tu as un peu moins de deux heures devant toi, je peux te montrer ce qui n'est rien moins que ...


Le raccourci le plus simple et rapide pour enfin obtenir la bonne respiration quand tu chantes pour libérer ta voix...

En déclenchant précisément et immédiatement les muscles nécessaires à la respiration diaphragmatique et intercostale.

Si tu te demandais quelle était cette respiration, comment l'obtenir de façon automatique, se débarrasser des anciens réflexes thoraciques et comment l'appliquer dans la phonation?

Et ça, même si tu débutes et que tu n'as encore jamais pris de cours de chant ?

Alors ce que tu vas découvrir ici n'est rien d'autre que ce dont tous les chanteurs et acteurs sérieux pratiquent déjà ou rêveraient de connaitre.


Personnellement, si j'avais appris ça plus tôt, ça aurait changé ma vie.
 
Et pourtant la solution était en moi, comme elle est en vous; et ce, depuis notre première bouffée d'air sur Terre!
Mais avant de t'en dire plus, il faut d'abord que je te parle d'une difficulté que tu as peut-être aussi...
et de...

... pourquoi tu as souvent mal à la gorge lorsque tu chantes ou déclamez un texte ou que tu sens ta voix bloquée...

Et même si tu t' exerces tous les jours...
Même si tu prends (ou a pris des cours de chant) et que tu cherches par tous les moyens à progresser...  visionnant des vidéos YouTube, lisant ou écoutant des conseils par-ci, par-là..

Même si tu as été voir un phoniatre ou autre professionnel pour t' assurer que le problème n'était pas physiologique...
Bref, si tu as l'impression d'avoir tout fait pour tenter de résoudre ce problème...

et que tu es toujours déçu du résultat...


Surtout si toi, tu n'es pas comme la plupart des chanteurs ou acteurs et que tu cherches vraiment à avoir un rendu propre,

et que tu as des choses à dire, des émotions à transmettre.

Et peut-être même que tu es aussi ...

... souvent énervé et frustré de ne pas pouvoir transmettre parfaitement tout ce qui regorge en toi

... d'être souvent empêché par des problèmes techniques d'exprimer qui tu es vraiment.

Alors que parfois, tu vois des chanteurs ou des acteurs qui n'ont pas de problèmes particuliers, dont le rendu est propre mais qui ne transmettent absolument rien et qui sont comme des coquilles vides...

ou alors tu vois aussi ceux qui n'ont ni la technique adéquate, ni le talent pour eux mais qui réussissent, avantagés par un physique à la mode ou pistonnés par une connaissance.

Et ça? Ça te désempare et ça te met hors de toi-même.


Car tu ne comprends pas pourquoi toi, tu n'arrives pas à sortir ta voix comme tu le souhaiterais
... pourquoi tu es constamment embêté par des gênes dans la gorge
... pourquoi est-ce que ta voix a encore du mal à sortir dans les aigus;
... pourquoi est-ce qu'elle perd de sa puissance dans les graves;
... pourquoi craque-t-elle à certains moments;
... pourquoi est-ce que tu as autant besoin de boire de l'eau lors d'une représentation?
... pourquoi est-ce que c'est si dur et que ça prend autant de temps?


La raison ?
(Et c'est d'ailleurs le coeur du problème)

Elle est simple et très logique:

c'est que tu chantes ou déclames un texte de la même façon que lorsque tu parles dans ton quotidien.
Alors que ta discipline demande beaucoup plus d'efforts, de ressources, de performance, de débit  et d'amplitude! 
Et c'est bien normal!
Il faut préparer ton corps à ce que tu vas lui imposer de faire.


Ce que tu as peut-être entendu dans le meilleur des cas?
Qu'il fallait respirer avec le ventre.

Oui c'est vrai.

Mais t' a-t-on dit comment y parvient-on?

Comment on se débarrasse de la respiration thoracique qu'on utilise inconsciemment toute la journée?

Comment travaille-t-on cette nouvelle façon de respirer?

Comment l'utilise-t-on avec la voix ?

À quel point il s'agit d'une rééducation et quelles en en sont les étapes?

Est-ce qu'on a-t-on donné des exercices précis et progressifs à faire tous les jours pour parvenir à ce résultat?

Est-ce qu'on  a-t-on donné les exercices qu'utilisent les professionnels pour continuer à travailler le souffle tout au long de leurs carrières ?

Je connais la réponse... et toi aussi.

Et avec du recul, cela n'a concrètement pas changé grand chose dans ta pratique.


Or la vraie clé pour tout chanteur et tout acteur sérieux, est de maîtriser sa respiration, qui est diaphragmatique et intercostale.

L'objectif précis que je me suis fixée dans cette formation est de te faire passer de la respiration thoracique à la respiration diaphragmatique en quelques jours.


C'est la PREMIÈRE ÉTAPE à maîtriser pour avoir une respiration professionnelle, diaphragmatique et intercostale.

On y parvient grâce à des exercices de rééducation au cours desquels on apprend à votre corps cette nouvelle gestuelle.

Ces exercices sont progressifs!

Le premier m'a personnellement changé la vie!

C'est un exercice extrêmement efficace qui va chercher à déclencher vos muscles de survie (qui sont les mêmes que ceux qu'on doit utiliser quand on chante).

Une fois que l'on a compris dans sa chair, la zone et la gestuelle concernée...
... nous allons éduquer ton corps, afin que celui-ci les mémorise et puisse les déclencher automatiquement.

Enfin, nous entraînerons tous les muscles nécessaires à la respiration diaphragmatique, grâce à l'exercice qu'utilisent les grands chanteurs d'opéra et qui te donnera de sérieux résultats très rapidement.


Tu le constates aussi?  Cette formation n'est pas destinée à tout le monde!


Elle n'est pas pour toi si tu penses ne pas avoir de problèmes techniques à résoudre.
Si vous ne sais pas vraiment ce que tu veux;
Elle n'est pas pour toi si tu n'as pas conscience de l'importance de travailler le plus souvent possible pour parvenir à atteindre ton rêve;
Elle n'est pas pour toi si ton niveau te suffit.
Elle n'est pas pour toi si tu ne désires pas forcément être plus compétent, avoir un rendu propre et que tu n'es pas prêt à faire ce qu'il faut.

Mais si en revanche, tu comprends l'importance phénoménale de la respiration dans nos métiers et que tu désires avoir les clés pour l' utiliser à ton tour,  alors je suis certaine que cette formation t' aidera beaucoup.

Il s'agit de la première étape de cet apprentissage: passer de la respiration thoracique à la respiration diaphragmatique.
(les autres étapes sont la zone dorsale et les muscles intercostaux).


AU PROGRAMME DANS CETTE FORMATION:

-Respiration thoracique: comment l'identifier et comprendre en quoi elle est la cause de tes maux;
-Respiration diaphragmatique: comment la reconnaitre dans son corps, la fortifier et l'entraîner à être plus performante?
-Qu'est-ce que le diaphragme? Où se situe t-il? Quel est son rôle? Quel est son mouvement naturel? Pourquoi nous est-il si important? En quoi il nous aide aussi à nous relaxer?
-L'exercice des muscles de survie;
-L'exercice du livre: ancrage et gestuelle;
-L'exercice des grands chanteurs lyriques;
-Accompagnement en vidéo pendant la réalisation des exercices : on les fait ensemble!
-Comment lier la voix avec le diaphragme ou comment chanter sur le souffle;
-Les astuces pour ne pas parler ni chanter dans la gorge;
-Initiation et gestuelle des aigus
- L'intégralité de mon Ebook " DEVENIR CHANTEUR: TECHNIQUE VOCALE ET COACHING " avec toute la théorie qui m'a été transmise par les grands Maîtres italiens de la tradition et qui a été adaptée aux exigences et critères de notre époque; celle-ci te permettra de te sentir à l'aise dans tous les styles musicaux : Jazz, rock, chanson française, R&B, Soul, chant classique, opéra, musique du monde...


Tu as maintenant dans tes mains, ce que très très peu de professeurs enseignent malgré le fait que ce soit ce qu'il y a de plus important.

Dans tes mains, ce qui va changer ta vie artistique tellement les bienfaits de cette façon de faire sont innombrables.

Dans tes mains, l'interprétation libérée dans votre passion / métier.

Dans tes mains, la clé pour changer de pallier, pour franchir un cap.

Dans tes mains, la démarche et la route à suivre pour continuer à t'entraîner tout le long de ta vie.

Dans tes mains, la confiance en toi et la délectation de ta voix.


Dans tes mains un enseignement professionnel disponible à vie...


Tu peux cliquer sur l'onglet (au-dessus ou en-dessous) pour récupérer cette formation tout de suite. 

🎁 BONUS 🎁

Appel gratuit aux 20 premiers inscrits!

Pour vérifier que tu fais bien les gestuelles des exercices et que tu les appliques correctement quand tu chantes

Contenu

INTRODUCTION

Dans la première partie de cette vidéo, vous trouverez la présentation de la formation: son objectif, sa théorie, ses exercices progressifs, et la façon dont il faudra procéder tout le long afin d'obtenir la respiration diaphragmatique.

Puis, nous pratiquerons ensemble des exercices de relaxation, que vous pouvez aisément réutiliser avant d'entrer en scène ou avant un événement stressant.

Car, vous allez le découvrir, LE PREMIER SECRET DE LA RESPIRATION EST LA RELAXATION....

C'est ainsi que nous chercherons tout au long de cette formation à donner le meilleur de nous-même dans la plus grande relaxation.
Présentation et relaxation.MOV
QUELQUES CITATIONS

DE LA RESPIRATION THORACIQUE À LA RESPIRATION DIAPHRAGMATIQUE

Vous prendrez conscience de votre respiration actuelle qui est thoracique et vous allez comprendre pourquoi elle est la cause de vos maux; puis, vous découvrirez immédiatement les secrets de la respiration diaphragmatique que vous sentirez physiquement dans votre corps grâce à des d'exercices très pragmatiques et efficaces.
Nous nous attacherons à débloquer votre diaphragme, à l'entrainer afin de pouvoir le déclencher de façon automatique lors de vos déclamations ou lors de votre phonation.
Enfin, vous découvrirez un exercice assez méconnu qu'utilisent les grands chanteurs pour travailler et muscler les muscles engagés dans la respiration diaphragmatique et intercostale.
DÉBLOQUER LE DIAPHRAGME + EXERCICES.MOV
Visualisation du diaphragme.png
LE MOUVEMENT NATUREL DU DIAPHRAGME LORS DE LA RESPIRATION
accompagnement exercice 1 et 2.MOV
Accompagnement exercice 3.MOV
Exercice supplément.MOV

BONUS: Comment connecter la voix avec le souffle ?

Nous chercherons grâce à plusieurs exercices et vocalises, à impliquer le diaphragme dans la phonation.
Vous découvrirez les deux rôles très distincts du diaphragme tout comme comment l'accès aux résonateurs se fait-il par le biais du soutien.
Enfin, dans une vidéo bonus , qui est une leçon, je vous montrerai plusieurs astuces pour ne pas parler ou chanter dans la gorge. Vous apprendrez également comment se créer les aigus et quelle est la gestuelle à adopter pour les réaliser le mieux possible.

C'est une étape délicate et nous avons un puissant ennemi: la gorge!

Allons-y!
partie 4.MOV
Petite précision.MOV

BONUS 2- MON EBOOK = DEVENIR CHANTEUR: TECHNIQUE VOCALE ET COACHING

Comment embellir sa voix, se faire remarquer en tant que chanteur ou acteur, 
se démarquer des autres artistes et faire chavirer le cœur des foules grâce à une technique vocale solide, des exercices efficaces et un accompagnement en coaching…

Cette technique vocale, qui m'a été transmise par les grands Maîtres italiens de la tradition, a été adaptée aux exigences et critères de notre époque; elle vous permettra de vous sentir à l'aise dans tous les styles musicaux : Jazz, rock, chanson française, R&B, Soul, chant classique, opéra, musique du monde...

C'est une technique illustre que peu de gens connaissent mais qu'utilisent tous les grands chanteurs depuis des siècles...  Elle a juste su traverser les âges et s'adapter.

La voici à présent intégralement entre vos mains...
DEVENIR CHANTEUR.pdf

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DÉBLOQUER LE DIAPHRAGME : De la respiration thoracique à la respiration diaphragmatique, en quelques jours.


De la respiration thoracique à la respiration diaphragmatique avec des exercices progressifs .
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